首先，我们需要明确一点：从本能的角度来看，人们倾向于寻求优势，避免劣势。

所以如果一个人喜欢你是因为他喜欢你，那就意味着你有一些可以满足他的需要的特点和优势。使他感到放松、快乐或兴奋。相反，他会有逃避的本能（因为早起趋利避害对他不利）。

一般来说，让一个人感到快乐和兴奋来自两个方面：

①舒适的内部环境
②吸引自己的外部事物

简言之，让对方感到轻松和感兴趣。




1. 如何让对方感到轻松？


1. 这三个视图是相同的

如果有任何问题也无所谓。当我们解决问题时，互相理解是很重要的。

在三种观点的情况下，不管你们多么喜欢对方，都只是服从，但这种服从并不是发自内心的。

所以它非常脆弱。如果你不认真对待，它会崩溃的。毕竟，这只是盗窃的表象。

这非常重要。许多女孩来找我咨询情感问题。我发现这两个人之间矛盾的核心往往是由于他们三种观点的严重不一致。在这个时候，你要么在一定程度上调整你的三观，要么就得计划分手，否则冲突还会继续。


2. 尽量发掘自己的兴趣

有共同的兴趣，这是快速提高自己喜好的方法之一。例如，他喜欢看灾难片。如果你也感兴趣，或者表现出兴趣，你会很快拉近两个人之间的距离，找到共同的语言。男孩也一样。很多女生喜欢研究星座，但你对它一无所知，甚至抱着不屑的态度。虽然你认为你是对的，但你会有对方“拒绝”你的第一印象，所以你不会对和你谈话感兴趣。


3. 不要强行改变对方的认知、观念或生活方式。如果两个人之间有很大的差异，人们的本能就会认为这种差异“偏离了轨道”，并用武力来改变对方的欲望。

但是，既然我们是在要求对方“提高我们的喜好”，一旦这种“改变的欲望”出现，我们宁愿在初期故意压制它，也不愿释放自己吓跑对方。有时候我们需要冷静下来，暂时停下来，做出一定程度的“委屈”。

4. 换位思考，运用“吊桥效应”和移情

心理学，存在“吊桥效应”。

意味着在逆境中，对方更有可能对你产生爱。

也就是说，当对方遇到一些问题或心情不好时，你的绩效奖金值会比平时翻一番，这也是提高对方好感的最佳时机。

例如，如果他被误解了，你不应该直接表达你的意见，而应该首先安慰他的情绪——甚至肯定他的情绪，并表现出你的理解，这样他会立刻感到被接受和理解。

那一刻，他对你的依赖一定和抓救命稻草一样。

很多时候，辅导员可以让对方相信自己，这是理解移情的一个重要点。


5. 懂得互动

在交流的过程中，尽量不要长时间有自我表现的行为。即使要表达一些情绪，也要在中间插入互动链接，以便随时观察对方的情绪变化。

举个例子，如果你正在谈论一件你认为非常有趣的事情，你就不能停止谈论它——如果对方真的对它感兴趣，那就不重要了。

一旦对方不感兴趣，但出于礼貌，他就忍不住了——事实上，他的偏好已经下降，他会下意识地对现场做出反应。



2. 如何提高自己来吸引别人？


1. 有选择地展现自己，避免踩雷

让对方接受你，这是非常重要的，但在有实质性目的之初，我们应该把重点放在“求稳定”上。别说这些，尤其是当你不确定对方喜欢什么的时候。

举个例子，如果你喜欢抽烟、喝酒和纹身，没什么不对的。不过，由于个人接受程度不同，如果不了解对方的观点，就更容易“踩雷”。


2. 外在条件

你可能没有出众的外表，但在可控的外在条件方面，尽你所能。

摆脱身材和衣着的低俗“淘宝汉风”，探索真正适合自己的风格，力求精致。

让对方觉得你对自己有计划，对生活有激情。只有突出自己的独立性和思维能力，才能展现自己的个人魅力。



3. 足够支付

来结束“我喜欢他，所以我应该低调”的想法。

即使你愿意为他付钱，也应该够了。如果必要的话，你可以抑制你的情绪。

因为当你不加约束或犹豫地释放情感时，它本质上是一种情感宣泄，你不会考虑它对这段关系是有益还是适得其反。

很多时候，超额付款会让对方想更快地离开你。


4. 得到

最好的办法不是让他相信两个人之间只有一层窗户纸，而是让他怀疑两个人之间是否有一层窗户纸。

当你充分展现自己的态度时，对方会有一种“控制感”，很容易对你产生兴趣。别忘了，人们有征服的欲望。如果你下定决心，你就不会那么担心得失了。

因此，善于捉迷藏是非常重要的。避免过于直接地暴露情感，以增加关系的神秘性。你的形象也会过滤对方不断猜测你想法的主观认知，增加他的努力和投入。


5. 人格影响

人格可以分为五个维度：外向性、开放性、宜人性、自觉性和神经质。

其中，对吸引力有广泛影响的三个维度是宜人性、责任感和神经质。

①神经质水平越高，吸引力越低。

心理学家加斯皮在1987年进行了数十年的纵向研究。

研究表明，神经质和在亲密关系中发脾气的女性对伴侣的亲密关系不太满意，伴侣的收入也低于不喜欢发脾气的女性。

具体解释请看以下文章：

你为什么分居？女生分手的主要原因有几个


②随和性和责任感越高，个人吸引力越高。

适度的人性是指一个人在社会交往过程中参与的深度和积极影响的程度；宜人性高的人通常善于倾听，对对方的情绪变化敏感。

这项研究发现，老年女性更愿意与伴侣达成协议，而不是半途而废。



6. 先醒来，然后谈论亲密关系

如果两个人不熟悉，先唤醒一段关系。

唤醒是一种“触发”开关事件，触发“喜欢”的感觉。

这种觉醒可以是心理上的，也可以是生理上的。生理上，这意味着人们的血压升高，心跳加快，肾上腺变得活跃。

有生理唤醒的活动比没有生理唤醒的活动更能激发心理唤醒：比如早上跑步比一起散步好，一起看灾难片比一起看艺术片好。

这就是为什么一夜情在酒吧和夜总会更常见的原因。是环境刺激和酒精的影响导致了更多的生理唤醒。


7. 培养一致性

实验表明，人类潜意识会对与自己相似的人更感兴趣。这种相似性，包括行为的一致性：

比如说，他说话的时候，左手习惯靠在脸上，所以你可以做同样的动作；

比如说，如果他穿黑色衣服，那么如果你恰好是黑色的，等等，会增加你自己对他的吸引力。