我和妻子结婚时一无所有，踩着两个人的血汗一步步走到有车有房、事业上升，我真的很知足。

但就在这个时候，妻子出轨的事情以最俗套的方式被我发现了。

因为工作需要，我们开启了双城生活。

有一次工作进程快我提前一天回到家，她不在，手机关机，在家等了一夜她都没回来...

我始终说服自己，是距离的问题，人这一辈子太漫长，谁又能没有错？

老婆一再承诺痛改前非，并辞掉了自己的工作搬来我所在的城市。

那段时间我对老婆很冷淡。

只要想象她背着我做了什么，我就恨不得把她做好的饭菜甩到她脸上。

再次温存不可能，真的不可能。

每次她轻轻的钻进被子，我感觉自己脊背的汗毛都竖了起来，根本不想转过身跟她面对面。

有时候我们看到电视上男女亲密的镜头，我就会问她：你和你的姘头是不是也这么亲的？

时间长了她很不耐烦地质问我，究竟还要用冷暴力审判她到什么时候？

我也想知道，我守身如玉、一个人在外面辛苦工作，转身后院起这么大火？

我们大学刚认识的时候，她就是想混学历的小学渣，在我的引导下，她顺利考研并得到了好的工作机会。

各个方面我从没亏欠过她，谁对她好的真切，她不知道吗？

想到我捧在手心里的老婆，在别的男人面前低声下气的跪舔，我终于在一次口角后动手打了她几个耳光，并要求她写下不再出轨的保证书。

最终，她提出了离婚。

许多时候我们以为，家庭的经营就是“”。

除了极端个例之外，绝大多数的女性出轨是一种

然而一个人大包大揽地原谅与另一个人低三下四的认错，会让这段婚姻真实的问题被掩盖，也会让彼此的灵魂扭曲。

去年年中，我帮忙做家务的时候，发现老婆衣兜里有两张发票，一张是一件男士衬衫，一张是一套西装，一共三千多。

不怎么复杂的调查后，我拿到了开房记录，实锤她出轨。

老婆跪下来拉着我的手说对不起，说她太寂寞。

而对方呢，就像年轻时的我，知道她是有夫之妇还猛烈地追求她，什么鲜花礼物、加班接送、微信电话一样也不少....

然而，接下来的事情就不受控制了：某次酒醉迷离的时候，我约了一个曾对我示好的小女孩。

后来，这种偷欢的快感让我上头，我开始与一两个女孩保持着长期肉体关系。

老婆不是不知道我后来这些事儿，甚至许多细节我有意让她知道，我甚至拍了我和女孩过夜的视频给她看。

每次她像母兽一样怒吼我是王八蛋，我心里就无比畅快地讽刺：

后来我知道她和小男朋友断了，但我依然以惩罚之名周旋在情妇和她之间；而她对出轨的救赎大概就是没有提离婚吧。

如果不用心浇灌，只怕再也没有半点生机。

不论处在婚姻的哪个阶段，伴侣双方都需要关注，毕竟“忽略”就是婚姻最大的杀手。

女性遭遇婚外情，男性会因羞于启齿而选择各种各样的方式发泄内心的不满。

然而，任何出离愤怒的发泄方式，只会让这段带有“契约精神”的婚姻变得毫无意义。

老婆的婚外情是她自己告诉我的，她说：“林，我做了对不起你的事情，我出轨了。”

对方是她大学同班同学，俩人是在同学群里遇上的，一来二去，过了底线。

之所以跟我摊牌，不是想要离婚，而是他们在越过道德边界之后发现，各自爱的还是原配。

第一时间我质问她：“”始终冷静的她突然哭了。

我们是别人眼中的模范夫妻，那天晚上我抽了一宿烟也没想明白为什么。

说实话，工作后我的确很少陪她，刚开始是把工作放在前面，她在后面；后来是安顿父母放在前面，她在后面。

她借口回娘家后，我发现我什么也不会，不会做饭，不会做家务，不会哄我爹妈，基本就是个生活半自理的巨婴。

我请了年假，把她接回来，打算好好解决问题，好聚好散。

那段时间我才知道一个女人需要做的琐事有多少：

她需要按时给我爸买药，在我不在的时候忍受催生的唠叨；平时要早起给我准备好上班要带的午餐饭盒，很少睡懒觉；

我随手扔的衣服第三天出现在柜子里也不是什么魔术；

从来没犯过洁癖是因为她每天晚上都会收拾房间。

她的辛苦也不是出轨的理由，我的“理所当然”才是。

我理所当然地觉得这些都应该她做，我一个男人不擅长；我理所当然地觉得她工作是闲职而我已经够累了；

我理所当然地觉得我压力太大了，她干什么都行只要别来烦我。

虽然我还没有开明到敢跟所有人说这件事，但至少通过这件事我明白，情感上有擦伤，用力去愈合就好了，十恶不赦的女人都是极个别的。

就像我老婆的那段往事，其实我也有责任，婚姻里有插曲不可怕，把插曲演奏成主旋律才吓人。

现在，我要当爸爸了，她还是我老婆。

其实，从来没有什么好掌控的婚姻，只有伴侣彼此心甘情愿地为其付出全部的自我价值。

在道德审判之外，洞察到婚姻的病，找到情感里的蛀虫，比怎样的暴力与报复都有效。

有时候不是出轨，而是大家早已不在轨道上。

毕竟，女性的背叛是对婚姻最大的报复，最深、最两败俱伤，也最寂静无声。

@心之助卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。

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