最近几起案件，丈夫出轨，妻子非常痛苦焦虑，导致孩子心理和行为的偏差。
 
　　所以这一期我想和大家谈谈，婚姻出现问题时，如何把对孩子的伤害降到最低。
 
　　不知道大家有没有看过前段时间播出的电视剧《隐秘的角落》。这部剧把出身家庭对孩子的伤害表现得淋漓尽致。
 
　　如果你没看过，我强烈建议补一下。
 
　　在这部剧里，三个孩子，几对混蛋父母，n种出身伤害的家庭，看到了大多数中国父母的影子。
 
　　这个世界上没有坏孩子。孩子的每一个错误的步骤都是可以追溯的。解决孩子的问题，首先要解决父母的问题。
 
　　美国心理学家苏珊富尔沃德(Susan Fulward)在《原生家庭》中说，如果父母的消极行为模式持续存在，并一直主导着孩子的生活，他们就可以被称为“毒父母”。
 
　　在剧中，朱朝阳的父母是“有毒的父母”。
 
　　从表面上看，虽然朱朝阳的父亲不是很坏，他偶尔能给朱朝阳一点温暖和爱，但这样的爱是敷衍了事的。
 
　　面对父亲的敷衍和偏心，朱朝阳很不满。他很清楚，他同父异母的哥哥朱晶晶已经在他父亲心中占据了一席之地。
 
　　另外，她妈妈周春红也是个不懂爱的女人。她一直生活在被丈夫抛弃的怨恨中。她经常在朱朝阳面前抱怨她的痛苦：“我们被你父亲抛弃了。”“那个女人拿走了原本属于我们的一切。”“他们对我们来说还不够吗？”等等。
 
　　偏执，离婚后把控制欲全部释放给儿子。她只想让儿子做她想做的事。
 
　　至于儿子在想什么，想要什么，她从来没有问过，也从来没有想过要问。
 
　　环顾四周，我们会发现其实很多像这位母亲和这种出身的家庭的人都觉得很熟悉，可能没有那么极端，但很多场景会很相似！
 
　　比如我有一个学生，他的孩子马上就要中考了。因为压力大，他想在家休息几天。
 
　　她强迫孩子不要请假，以学生压力不大为由要求孩子继续上课。
 
　　还有一个学生，孩子才3岁，每周要强迫孩子上三节网络讲座课。
 
　　完全不考虑这么小的孩子是应该一边玩耍一边学习，更接近自然，还是觉得生活是身体各种器官的年龄。
 
　　这些其实都是生活中的父母，成为了“朱朝阳”的父母。
 
　　那么让我们来谈谈剧中的朱朝阳。他长期生活在一个想要控制的母亲的阴影下，除了学习什么都不允许。
 
　　他没看过还珠格格，他同学都看过。甚至暑假看课外书都是浪费时间。他妈妈不让他吃他最喜欢的甜点。当他邀请朋友回家时，他不得不避开他的母亲。
 
　　他花的每一分钱都必须严格清点。
 
　　这样的母亲可以用控制欲和道德绑架的终极诠释来形容，用“我都是为了你好”的口号来控制孩子。更何况有些人甚至没有意识到自己就是这样的人。
 
　　我的学生小玉，在发现丈夫出轨的迹象后，情绪消极焦虑，每天都在失眠。她一个月10磅。
 
　　当她来找我时，情况很糟糕。她告诉我，不仅是她老公出轨了，她的孩子也没有以前那么亲近了。
 
　　她有两个孩子，最大的在小学六年级，最小的在幼儿园。
 
　　了解后发现，在她发现一个男人出轨的那段时间里，她每天做的最重要的事情就是查看丈夫的手机，是否又去看了那个女人，他们是否又上床了。
 
　　每当丈夫对她态度好一点，她就会心安理得，对孩子也会好一点。
 
　　如果不是，她也没心情关心孩子。她的日常情绪完全受丈夫的影响。
 
　　因为老公出轨，她对孩子和家人失去了很多耐心，所以小玉会让老公拖地，给孩子批改作业，以此证明老公是否还在乎她。
 
　　她老公一听就觉得对她还有感觉。丈夫不耐烦的时候，她就加大努力逼丈夫去做。她觉得只有老公听她的，才能确定老公的心还在家里。
 
　　她的这种状态严重影响了她和孩子的关系，让孩子不愿意和她说话，甚至回避她。
 
　　这让她更加崩溃。大女儿快青春期了，经常和她吵架。有一次她甚至想和她打架，脾气变得和她一样喜怒无常，成绩开始下滑。
 
　　二女儿开始不愿意和她睡了，睡觉前还要找奶奶，让她觉得更冷，更被掏空了。
 
　　通过和她咨询，发现她在生活中很强势，像家里的领导，家里的人也像她的员工，一定要听她的。
 
　　结果她老公基本不爱在家里说话，孩子学习都是她老公查，他们也不找她。
 
　　她之前并没有意识到这一点。虽然家人给了她建议，但她觉得自己没做错什么，而且是为了家人好。
 
　　她确实为家庭付出了很多。就像朱朝阳的母亲一样，她不爱孩子，但偏执的方式让孩子感觉不到爱，反而在她心里激起了无助、沮丧和愤怒。
 
　　跟我学了一段时间，她才知道自己像个暴君，这是她的原话。
 
　　我也理解我老公这么多年的煎熬和压抑，我也明白我是怎么对待孩子的，但我只想从他们身上找到一点安全感。
 
　　如果丈夫给不了，他更渴望孩子和她关系好。出乎意料的是，它破坏了与孩子的关系，给孩子带来了更多的伤害。
 
　　经过一段时间的学习和调整，她逐渐专注于自己，学习和改变自己的沟通方式。
 
　　我让她和大女儿好好谈一谈，然后她意识到大女儿对家里发生的事情有一种隐隐的感觉，不敢问，每天都很焦虑。
 
　　再加上她传达给孩子的情绪，孩子已经处于崩溃的边缘。
 
　　我让她告诉女儿，爸爸妈妈之间有些问题。妈妈之前调节不好，现在好了。你不用担心。我们都爱你。
 
　　关键是小玉的态度和温柔的语气，让女儿如释重负。
 
　　慢慢的，家庭变得温馨起来，笑声和欢笑声也多了起来。当然，最后，老公开始回归家庭。
 
　　其实这个案子的真正原因源于小玉安全感低，不会处理情绪，不懂得沟通。
 
　　所以，其实婚姻出现问题并不可怕，甚至离婚也不是什么可怕的坏事，而是每个人的看法和处理方式。
 
　　孩子无法承受和调节父母的情绪。他们感受到的更多的是担心和恐惧。这时候父母把情绪发泄在孩子身上，孩子的心理就会变得扭曲，不健康。
 
　　影响最大的是他们长大后的人际关系和婚姻关系。
 
　　他们会抄袭你的婚姻模式，因为他们没见过健康的模式是什么样的。
 
　　更有甚者，有些孩子根本不敢步入婚姻殿堂。所以，婚姻出现问题，一定要调整好自己，正确面对。当你能正确面对的时候。
 
　　如果心理情绪得到很好的调节，婚姻问题对孩子的影响是可以避免的。
 
　　所以在这里，老师会和你分享两个面对老公出轨想挽回婚姻而调整情绪的小方法：
 
　　1.不要再批评和批评自己了
 
　　很多妻子面对丈夫出轨。首先，他们会感到沮丧，觉得自己失败了。
 
　　其实对方出轨了，只是你们的婚姻关系出现了问题。不要自己提锅。
 
　　不断地批评自己，抱怨，通常是对自己的不赞同。
 
　　我给你的建议是，把负面的话写下来，逐一分析。真的是这样吗？
 
　　然后画一张表，列出所有优点，每周浏览一次，看看自己还有什么优点，才忍不住自责，否定自己。
 
　　你会觉得自己没有想象中的那么差，心情慢慢会好很多。
 
　　2.找到心理支持的能量
 
　　生活中的五大支持系统分为家庭、友情、事业、爱好、爱情。
 
　　当爱情遇到困难时，你应该寻找其他四种能量来填满你的心，并获得力量感。
 
　　当你专注于这四件事的时候，你会发现你的痛苦并没有那么大。
 
　　这就是我们常说的自我提升。当你提升自己，开阔眼界的时候，你会发现，值得做的事情太多了。当你精力充沛的时候，你老公自然更愿意回到你身边。
 
　　动态黑色音符
 
　　从孩子到父母，我们在生活中会扮演很多角色。从生物学和心理学的角度，证明我们不可能完全摆脱出身家庭带来的影响。
 
　　但是我们可以通过创造新的生活经历和新的依恋关系来减少出身家庭的影响。
 
　　很多人只有在婚前恋爱的时候才能看到对方的美，即使有什么缺点也觉得陌生可爱。
 
　　但是进入婚姻，米、油、盐、鸡、碎狗、漂亮的滤镜都被磨掉了，只能看到对方的缺点，变得很挑剔。
 
　　其实打败婚姻的不是出轨，而是我们日常生活中的一些琐事，这些琐事往往让我们不知所措，无从下手，不知如何应对。
 
　　千万不要说“嫁对人”，要看你能不能经营好一个企业。好人从来不是偶然造就的，而是自己培养出来的。