对于他，最好的做法是什么都不做
发布时间：2025-10-07 21:50:01
失恋了，我们最容易陷入一种状态之中。
这种状态叫胡思乱想。
比如：
上次我们互相说过祝福后就没联系过了，只是他关注我微博，我要不要移除粉丝？
我现在和他断联了一个月,我准备到他生日那天给他发生日快乐，可以吗?
我如果想一直让自己存在他的脑海中，能否找借口若无其事地联系他呢？比如找他帮个什么忙之类的，然后表现得很平淡……
我和她分手一个多月了，她为什么突然改了密码，突然换了手机号？刚分的时候还见她在微博里发那些伤感的状态！这变化未免也太快太绝了吧？望您回复回复回复啊，告诉我Why？
十一月要回英国参加毕业典礼，打算去他那里拿回自己的东西。但他十月底到十一月中这段时间可能在国内，具体时间未定。想问林子，如果他在国内，我是否该主动联系他借拿东西一事见他一面？联系和见面该注意点什么。如果到时两人都在英国，拿东西时，我该如何表现？该聊点什么？
……
如果你把这些想法说给你的闺蜜听，你的闺蜜大概会一脸严肃的告诉你，见面的时候应该穿得好看一点，这样他对你印象会比较好一点。见面过程中不要提感情，那样他肯定会比较头疼，比较烦。
也许1年前你问林子这些问题，我也会简单跟你说两句。
但如果现在你问林子，我只会回答一句：
这些都是小事情，不重要的。
也许你想通过这些事情测试对方对你的态度，想知道你们还有没有戏之类。
生日给他发个“生日快乐”，看他反应？
找他见面一次，看能不能让他对自己的印象好点？
……
也许这些事情让你想得翻来覆去睡不着觉，但这些真的都是小事情。
什么叫小事情？
很简单。
就是不值一提的小事情。
你马上就要跟他见面了，你问林子：“我该怎么表现才好？”
你怎么表现都无所谓的。
也就是说，你们见面，你表现得好也无所谓，你表现得不好也无所谓。
都无所谓。
你要知道，你们的关系发展到现在这个状态，并非一朝一夕，而是1，2年来两人交往累积的结果。
你们两人关系的整体大局，不会因为你们见了一次面，聊了2个小时，或者是你给他送了一个两人共同回忆的纪念册就会改变的。
就像有人跟我说：“我给他发了最后一条短信，他立刻紧张起来，好像对我在乎起来了。林子，我这是高低位逆转了吗？”
笑话。
高低位是两人长期交往形成的结果，怎么可能就因为你一个动作，一个表现，你们的高低位就发生大的改变？
所以从大的方面来说，你想的这些事都是小事，都是不值一提的小事。
那什么才是大事？
你身上存在的那些核心问题，比如你的严重“托付心态”带给对方的包袱，比如“好人思想”和“一味讨好”导致的低位，比如由于懒导致的社交圈变窄，生活变单调无味，最终使自己的魅力值严重下降，比如恋爱经验不足，恋爱等级太低等等。
这些才是大事。
回想起来，失恋以后的你，正是在把大量的时间和精力浪费在这些小事上面，而不是去面对和思考那些“真正的改变”。
这是思维方式的问题。
与其琢磨着怎么给他发一条短信，真不如琢磨你怎么才能重新建立起自己的生活圈，你到哪里可以参加活动，怎么才能认识更多人。
这才是真正改变的开始。
另外，你在琢磨如何给他发短信，把东西从他那边拿回来的时候怎么表现，都是在投资。
在对他，对这段已经逝去的关系投资。
越投资越痛苦。
“林子，我断联20天了，我快憋不住给他发短信了怎么办？”
你为什么要“憋”？
你有跟对方联系的欲望，但你认为自己需要控制住这种欲望，所以才有了“憋”。
那你为什么有跟对方联系的欲望？
因为你一直在投资。
投资多了，你对他的需求感自然就重了。
需求感重了你自然就控制不住要去联系他了。
“我对他的投资真的很多吗？”
好，现在我请你做一道算术题。
在过去的24小时里，你有几个小时在想他或者琢磨跟他有关的事？（不管你想的是什么事，只要跟他有关，都是在投资）
一天24小时，除去在床上睡觉的10小时，你还有14小时。
不要惊讶，很多人回答我，6个小时，8个小时，10小时，12个小时。
好，一天10个小时。
那么一天又一天，一个月又一个月，你的投资就非常多了。
所以你当然对他有强烈的需求感，当然希望跟他联系，跟他见面。
很多人都在问，失恋以后，我知道要改变，我知道我有问题，但我不知道要怎么做？
别的我先不说。
对于他，你现在是什么都做不了的。
“什么都做不了”是什么意思？
哈哈。
答案很残酷。
因为对于他，你将要做的一切动作都会是错的。
是的，无论是发短信，求见面，用感动的策略送纪念册，发生日祝福，还是求挽回求复合求做朋友，求原谅飙眼泪求最后给一次机会，这些动作都会是错的。
所以，如果你真的还抱有希望，真的还希望复合。
那就应该把力气花在那些能够真正改变自己的事上。
青春很有限，就这宝贵的10年光阴，有几个一年，半年好浪费？！
又有人说：“他明明是爱我的，他每一天去哪儿，做什么我都知道，我认为我足够了解他，我就是想不通，他为什么只是出差10天后回来就跟我说分手了。”
这也是一个相当大的误区。
我们认为自己足够了解对方，知道对方的状态，知道对方在干什么。
其实，这是我们对自己的“掌控能力”太过于自信。
我经常说的一句话是：
对于他，你什么都不知道。
好，我们再来做一道算术题。
人一天有24小时，除去睡觉的10个小时，还剩14个小时。
虽然作为情侣的你们更倾向于每天都黏在一起，但毕竟每个人都有自己的事要做，你要去做头发，他要去上班出差之类。
所以，平均下来，我认为你们每一天在一起的时间为2个小时。
也就是说，平均每天你们有12个小时不在一起。
那你凭什么认为自己知道对方的所有事？
凭什么认为自己足够了解他？
就算他会打电话告诉你他在干嘛，但你认为他能说清每一天12个小时发生的事吗？（还不包括他不想说的和他想隐瞒的）
这每一天12个小时能发生太多太多你不知道的事！！！
比如他微信约炮了，比如他跟旧情人见面滚床单了；
比如他最近看上司不顺眼把上司打了，心里烦躁得很。这个时候你打电话来，你看他对你不耐烦，你一直在怀疑是自己哪里做错惹他生气了。你一个劲地道歉说好话只会让他更烦，你并不知道人家只是遇到烦心事而已；
关于这些不知道的事，我遇到一个最经典的是：
一男一女在一个培训班上认识，后期慢慢交往发展到暧昧阶段。有一天晚上，男生跟女生约会时，男生动作大胆了点，又亲又摸。后来，男生第二天联系女生时，女生对他异常冷淡。男生以为是昨晚自己过份了，所以一个劲地道歉说好话，但女生并不领情。后来也就没怎么着了。
那么，到底怎么回事呢？
真实情况是这样的：这个女生是警察，她第二天上公安系统查男生的身份证，发现这家伙一年有32次开房记录，还有2次去洗脚城的记录（非正规那种）。
所以，女生不高兴跟他交往了。
就这件事而言，男生想破脑袋都想不出来什么原因的。
PS：这个故事是女方讲给我听的。
所以，你还认为你真的很了解对方吗？
我认为只有那种在一起30，40年的老夫老妻才能做到真正的了解对方。
因为老夫老妻在一起的时间实在是太长太久了，老伴的生活习惯，脾气秉性都能知道一清二楚。能知道老伴今天烧的红烧肉是先用油炸还是先用水焯的，能知道雨天老伴坐在门前的长凳上看雨水的背景是他在想儿子了，能知道在老伴喝得迷迷糊糊地时候准时7点给他调到《新闻联播》……
所以，就凭你们那1，2年半生不熟的交往，你能说你很了解对方？
总是要等到一些事情发生以后，你才会发现：你其实一点都不了解他。
最后讲一讲在我的豆瓣小组看到的一篇帖子，标题叫《流血流泪流产 那又能怎样啊 居然还是我的错》。
大家看到这个标题肯定又能联想到那些怨妇常见的状态了。
摘录部分原文在此：
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
分手后
他认为一切错在我 于是我挽回 哭闹 纠缠
什么都做了
暑假里跑去他的家乡 为了看看他长大的地方
也跑去他打暑假工的地方 晚上在宾馆 我们滚了 呵呵 回家后发现自己得妇科病了 他觉得不关他的事 是宾馆脏 打给我2000块 其实治病花了7000 治病的时候每天会打电话安抚我 后来七夕的时候找我和好 我答应 几天后又分手
开学 我找他接我 滚了床单 没有和好 后来一个学期纠缠很多次 分分合合很多次 每次时间就几天而已 他啊 想来就来 想走就走
跟我上床的时候 和别的女人谈恋爱 在我面前说刚认识几天的女人比我爱他多 噁心
新欢因为他跟我上床 跟他分手 很决绝 他就像条狗一样去找她 觉得她好 我也像条狗一样缠着他 我好恨啊
割过腕 手腕上两道伤痕
他明明跟那么多女的暧昧 还把责任推给我 说我让他变成这样 噁心
断联25天 寒假前回来找我 和好了 滚了几天床单 我回家后5天 QQ说分手 然后拉黑我
后来我发现我怀孕了 孩子当然打掉了 没有和他说
回校后 偶遇 知道他在找女朋友 觉得心寒 让朋友告诉他我怀孕的事 约出来见面谈 又滚 钱和感情 一样都要不到 呵呵
时至今日 毫无悔意 认为是我的错 我的错再大 就算我和别人上床了 我也为你流产了 还不够弥补嘛？更何况 仅仅是朋友关系 我到底爱谁你真的不知道吗？当然了 如今 我的爱是你的负担 你到底哪一天才能认识到自己错了呢 ？呵呵
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
大家看到这些，应该能联想到鲁迅的那句话——哀其不幸，怒其不争。
不过我给这个姑娘的回复是：
这个世界上，从来就没有对和错。
只有强和弱。
在强者那边，错的也会是对的。
在弱者那边，对的也会是错的。
就是这样。
就像美国打伊拉克，全世界都喊美国是错的。
但那又怎样，强者就是对的。
帖子中提到的一句：“你到底哪一天才能认识到自己错了呢？”
是啊，到底哪一天强者才能认识到自己错了呢？
要知道，强者一般都不会轻易认错。
更准确地说，强者一般都不会轻易低头。
这个世界上，只有弱者向强者低头。
嗯，就是这样。
这种状态叫胡思乱想。
比如：
上次我们互相说过祝福后就没联系过了，只是他关注我微博，我要不要移除粉丝？
我现在和他断联了一个月,我准备到他生日那天给他发生日快乐，可以吗?
我如果想一直让自己存在他的脑海中，能否找借口若无其事地联系他呢？比如找他帮个什么忙之类的，然后表现得很平淡……
我和她分手一个多月了，她为什么突然改了密码，突然换了手机号？刚分的时候还见她在微博里发那些伤感的状态！这变化未免也太快太绝了吧？望您回复回复回复啊，告诉我Why？
十一月要回英国参加毕业典礼，打算去他那里拿回自己的东西。但他十月底到十一月中这段时间可能在国内，具体时间未定。想问林子，如果他在国内，我是否该主动联系他借拿东西一事见他一面？联系和见面该注意点什么。如果到时两人都在英国，拿东西时，我该如何表现？该聊点什么？
……
如果你把这些想法说给你的闺蜜听，你的闺蜜大概会一脸严肃的告诉你，见面的时候应该穿得好看一点，这样他对你印象会比较好一点。见面过程中不要提感情，那样他肯定会比较头疼，比较烦。
也许1年前你问林子这些问题，我也会简单跟你说两句。
但如果现在你问林子，我只会回答一句：
这些都是小事情，不重要的。
也许你想通过这些事情测试对方对你的态度，想知道你们还有没有戏之类。
生日给他发个“生日快乐”，看他反应？
找他见面一次，看能不能让他对自己的印象好点？
……
也许这些事情让你想得翻来覆去睡不着觉，但这些真的都是小事情。
什么叫小事情？
很简单。
就是不值一提的小事情。
你马上就要跟他见面了，你问林子：“我该怎么表现才好？”
你怎么表现都无所谓的。
也就是说，你们见面，你表现得好也无所谓，你表现得不好也无所谓。
都无所谓。
你要知道，你们的关系发展到现在这个状态，并非一朝一夕，而是1，2年来两人交往累积的结果。
你们两人关系的整体大局，不会因为你们见了一次面，聊了2个小时，或者是你给他送了一个两人共同回忆的纪念册就会改变的。
就像有人跟我说：“我给他发了最后一条短信，他立刻紧张起来，好像对我在乎起来了。林子，我这是高低位逆转了吗？”
笑话。
高低位是两人长期交往形成的结果，怎么可能就因为你一个动作，一个表现，你们的高低位就发生大的改变？
所以从大的方面来说，你想的这些事都是小事，都是不值一提的小事。
那什么才是大事？
你身上存在的那些核心问题，比如你的严重“托付心态”带给对方的包袱，比如“好人思想”和“一味讨好”导致的低位，比如由于懒导致的社交圈变窄，生活变单调无味，最终使自己的魅力值严重下降，比如恋爱经验不足，恋爱等级太低等等。
这些才是大事。
回想起来，失恋以后的你，正是在把大量的时间和精力浪费在这些小事上面，而不是去面对和思考那些“真正的改变”。
这是思维方式的问题。
与其琢磨着怎么给他发一条短信，真不如琢磨你怎么才能重新建立起自己的生活圈，你到哪里可以参加活动，怎么才能认识更多人。
这才是真正改变的开始。
另外，你在琢磨如何给他发短信，把东西从他那边拿回来的时候怎么表现，都是在投资。
在对他，对这段已经逝去的关系投资。
越投资越痛苦。
“林子，我断联20天了，我快憋不住给他发短信了怎么办？”
你为什么要“憋”？
你有跟对方联系的欲望，但你认为自己需要控制住这种欲望，所以才有了“憋”。
那你为什么有跟对方联系的欲望？
因为你一直在投资。
投资多了，你对他的需求感自然就重了。
需求感重了你自然就控制不住要去联系他了。
“我对他的投资真的很多吗？”
好，现在我请你做一道算术题。
在过去的24小时里，你有几个小时在想他或者琢磨跟他有关的事？（不管你想的是什么事，只要跟他有关，都是在投资）
一天24小时，除去在床上睡觉的10小时，你还有14小时。
不要惊讶，很多人回答我，6个小时，8个小时，10小时，12个小时。
好，一天10个小时。
那么一天又一天，一个月又一个月，你的投资就非常多了。
所以你当然对他有强烈的需求感，当然希望跟他联系，跟他见面。
很多人都在问，失恋以后，我知道要改变，我知道我有问题，但我不知道要怎么做？
别的我先不说。
对于他，你现在是什么都做不了的。
“什么都做不了”是什么意思？
哈哈。
答案很残酷。
因为对于他，你将要做的一切动作都会是错的。
是的，无论是发短信，求见面，用感动的策略送纪念册，发生日祝福，还是求挽回求复合求做朋友，求原谅飙眼泪求最后给一次机会，这些动作都会是错的。
所以，如果你真的还抱有希望，真的还希望复合。
那就应该把力气花在那些能够真正改变自己的事上。
青春很有限，就这宝贵的10年光阴，有几个一年，半年好浪费？！
又有人说：“他明明是爱我的，他每一天去哪儿，做什么我都知道，我认为我足够了解他，我就是想不通，他为什么只是出差10天后回来就跟我说分手了。”
这也是一个相当大的误区。
我们认为自己足够了解对方，知道对方的状态，知道对方在干什么。
其实，这是我们对自己的“掌控能力”太过于自信。
我经常说的一句话是：
对于他，你什么都不知道。
好，我们再来做一道算术题。
人一天有24小时，除去睡觉的10个小时，还剩14个小时。
虽然作为情侣的你们更倾向于每天都黏在一起，但毕竟每个人都有自己的事要做，你要去做头发，他要去上班出差之类。
所以，平均下来，我认为你们每一天在一起的时间为2个小时。
也就是说，平均每天你们有12个小时不在一起。
那你凭什么认为自己知道对方的所有事？
凭什么认为自己足够了解他？
就算他会打电话告诉你他在干嘛，但你认为他能说清每一天12个小时发生的事吗？（还不包括他不想说的和他想隐瞒的）
这每一天12个小时能发生太多太多你不知道的事！！！
比如他微信约炮了，比如他跟旧情人见面滚床单了；
比如他最近看上司不顺眼把上司打了，心里烦躁得很。这个时候你打电话来，你看他对你不耐烦，你一直在怀疑是自己哪里做错惹他生气了。你一个劲地道歉说好话只会让他更烦，你并不知道人家只是遇到烦心事而已；
关于这些不知道的事，我遇到一个最经典的是：
一男一女在一个培训班上认识，后期慢慢交往发展到暧昧阶段。有一天晚上，男生跟女生约会时，男生动作大胆了点，又亲又摸。后来，男生第二天联系女生时，女生对他异常冷淡。男生以为是昨晚自己过份了，所以一个劲地道歉说好话，但女生并不领情。后来也就没怎么着了。
那么，到底怎么回事呢？
真实情况是这样的：这个女生是警察，她第二天上公安系统查男生的身份证，发现这家伙一年有32次开房记录，还有2次去洗脚城的记录（非正规那种）。
所以，女生不高兴跟他交往了。
就这件事而言，男生想破脑袋都想不出来什么原因的。
PS：这个故事是女方讲给我听的。
所以，你还认为你真的很了解对方吗？
我认为只有那种在一起30，40年的老夫老妻才能做到真正的了解对方。
因为老夫老妻在一起的时间实在是太长太久了，老伴的生活习惯，脾气秉性都能知道一清二楚。能知道老伴今天烧的红烧肉是先用油炸还是先用水焯的，能知道雨天老伴坐在门前的长凳上看雨水的背景是他在想儿子了，能知道在老伴喝得迷迷糊糊地时候准时7点给他调到《新闻联播》……
所以，就凭你们那1，2年半生不熟的交往，你能说你很了解对方？
总是要等到一些事情发生以后，你才会发现：你其实一点都不了解他。
最后讲一讲在我的豆瓣小组看到的一篇帖子，标题叫《流血流泪流产 那又能怎样啊 居然还是我的错》。
大家看到这个标题肯定又能联想到那些怨妇常见的状态了。
摘录部分原文在此：
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
分手后
他认为一切错在我 于是我挽回 哭闹 纠缠
什么都做了
暑假里跑去他的家乡 为了看看他长大的地方
也跑去他打暑假工的地方 晚上在宾馆 我们滚了 呵呵 回家后发现自己得妇科病了 他觉得不关他的事 是宾馆脏 打给我2000块 其实治病花了7000 治病的时候每天会打电话安抚我 后来七夕的时候找我和好 我答应 几天后又分手
开学 我找他接我 滚了床单 没有和好 后来一个学期纠缠很多次 分分合合很多次 每次时间就几天而已 他啊 想来就来 想走就走
跟我上床的时候 和别的女人谈恋爱 在我面前说刚认识几天的女人比我爱他多 噁心
新欢因为他跟我上床 跟他分手 很决绝 他就像条狗一样去找她 觉得她好 我也像条狗一样缠着他 我好恨啊
割过腕 手腕上两道伤痕
他明明跟那么多女的暧昧 还把责任推给我 说我让他变成这样 噁心
断联25天 寒假前回来找我 和好了 滚了几天床单 我回家后5天 QQ说分手 然后拉黑我
后来我发现我怀孕了 孩子当然打掉了 没有和他说
回校后 偶遇 知道他在找女朋友 觉得心寒 让朋友告诉他我怀孕的事 约出来见面谈 又滚 钱和感情 一样都要不到 呵呵
时至今日 毫无悔意 认为是我的错 我的错再大 就算我和别人上床了 我也为你流产了 还不够弥补嘛？更何况 仅仅是朋友关系 我到底爱谁你真的不知道吗？当然了 如今 我的爱是你的负担 你到底哪一天才能认识到自己错了呢 ？呵呵
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
大家看到这些，应该能联想到鲁迅的那句话——哀其不幸，怒其不争。
不过我给这个姑娘的回复是：
这个世界上，从来就没有对和错。
只有强和弱。
在强者那边，错的也会是对的。
在弱者那边，对的也会是错的。
就是这样。
就像美国打伊拉克，全世界都喊美国是错的。
但那又怎样，强者就是对的。
帖子中提到的一句：“你到底哪一天才能认识到自己错了呢？”
是啊，到底哪一天强者才能认识到自己错了呢？
要知道，强者一般都不会轻易认错。
更准确地说，强者一般都不会轻易低头。
这个世界上，只有弱者向强者低头。
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