第一次约会注意事项和技巧,初次约会的26个建议:解锁浪漫与好感的黄金法则,第一次约会准备的问题,第一次约会怎么安排,下面小编来给大家介绍一下，一起来了解一下吧!

☝这么前沿又正经怎么可以不关注

两个人要想最终走到一起，但对于很多尚未有经验的男女来说，这个过程是无法掌控的，令人不安、不知所措的。

然而，在现代社会，各种电器数码都有说明书，甚至连贴膜都有简要的步骤说明，为何约会却没有一个可供参考的说明？

这里有一份关于第一次约会要做哪些准备的说明书，或者可以让你的第一次约会得偿所愿。

这样你们才能更好的了解对方。

去看电影可能并不是很好的选择，因为在电影院讲话不会很合适，当然了，如果你想在之后的某个地方谈论电影内容是可以的。

同样，第一次见面带上朋友或者家人也不太好，因为你们没有跟对方单独交流的机会。

在你第一次约会的时候，你要去获取对方的大致信息并逐渐了解他们。

因此也就是说，这些问题要让你的约会对象感到舒服而不是感到尴尬。

例如，你知道你的约会对象喜欢运动或者音乐，你就去问他关于这些的问题 ，尽力去找一下共同点，因为相似性是吸引力的最强预测因素之一。

提一些开放性的问题可以给对方一个扩展自己回答的机会。

“你为什么喜欢”√

“你喜欢这个吗？” ×

很多人都会担心聊着聊着就冷场了，导致可怕的尴尬场景。解决这个问题很简单——提前想好你要问或者谈论的事情。

最后，

运动员在大型赛事前使用会使用这种战术，你也可以在第一次约会之前使用。

（Ps：划重点，自我披露不是自我暴露。）

自我披露是一个人向另一个人展示自己的过程。心理学大咖Irwin Altman and Dalmas Taylor提出（Irvin Altman and Dalmas Taylor，1973），自我披露可以分为披露的广度（讨论的事情的范围）和披露的深度（披露的亲密程度）

（Ps：对于这块感兴趣的朋友可以阅读这篇论文）

而来自Nancy Collins and Lynn Carol Miller对自我披露和喜欢的研究有两个主要观点：

1. 自我披露深度高的人，要比那些浅的人更受欢迎。

2. 我们倾向于向喜欢的人披露自己；

比如，谈论前任就不是太适合，毕竟约会不是做心理治疗。同样，跟他讲你可能有的一些问题也不太好，

比如说假装是飞行员或者脑外科医生。

如果有人跟你说你很急躁、有点自我或者胆小时，试着在约会时注意一下这些行为就可以了。

即使约会不顺利也要表现的积极乐观一点，这样你至少会给对方留下一个好印象，这些正面的表现大概率会让对方产生好感。

当然，假笑、强颜欢笑和真笑是有区别的。不同的面部肌肉活动引发不同类型的微笑，强颜欢笑主要是下半面部肌肉活动，而发自内心的微笑主要是眼部肌肉活动，

以上就是关于和心仪的对象第一次约会要准备的内容，如何放松的内容可以参考我们其他相关文章。

参考文献（References）

Altman I., & Taylor, D. (1973). Social penetration: The development of interpersonal relationships. New York. Holt.

Collins, N. L. & Miller, L. C. (1994) ‘Self-disclose and liking: A Meta-analytic review’ Psychological Bulletin, 16 (3), 457-475.